La ciencia nuevamente ha demostrado que una de las mejores formas de hacer frente a la mortalidad y propagación de COVID-19 es manteniendo en buena forma al sistema inmunológico. Por eso es importante tener en cuenta los alimentos que son parte de la dieta diaria porque en ellos encontramos diferentes vitaminas.
"La vitamina D es importante para la función del sistema inmunológico y se ha demostrado anteriormente que los suplementos de vitamina D reducen el riesgo de infecciones virales del tracto respiratorio", dijo David Meltzer, autor principal del estudio realizado por la UChicago Medicine.
La deficiencia de la vitamina D aumenta el riesgo de contagios por COVID-19. En el estudio se incluyó a 500 americanos y se demostró que la carencia de esta vitamina en el organismo los hacía más vulnerables no solo a un contagio del virus, sino que también aumentaba la mortalidad.
Según la nutricionista consultada por el medio ruso Life, no solo la vitamina D es capaz de fortalecer el sistema inmune, pues también es vital que esta se complemente con otras vitaminas.
En realidad, no es un secreto para nadie que la alimentación desempeña un rol importante porque mediante los alimentos proporcionamos a nuestro organismo las vitaminas que requiere para fortalecer el sistema inmunológico.
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